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Próximas Carreras Noviembre - Diciembre 2011 Ver mas

LA IMPORTANCIA DEL PILATES EN ATLETAS


En la entrada de hoy os presentamos a Susana que ha sabido sacarle partido al método pilates como herramienta importante y apoyo al deporte de la carrera. En las siguientes lineas nos describe cómo el método pilates puede ser de utilidad al corredor. Ver mas

EL MURO NO SÓLO APARECE EN EL KILÓMETRO 30


Todos conocemos aunque sea de oídas el llamado “MURO”...... Ver mas
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Carrera Ponle Freno

Hace ya unos días que se disputó la Carrera Ponle Freno en el Parque del Retiro de Madrid. Ver mas.
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POSICIÓN EN CROL

Cuando nadamos, nuestro cuerpo ha de estar en una posición de forma que el agua nos frene lo menos posible, o dicho de otra forma, Ver mas.
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TECNICA CICLISMO

En la técnica individual influyen la posición en la bicicleta, la coordinación muscular, la elección de desarrollo, el uso del freno, Ver mas.
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A PONERSE EN FORMA.

Uf!! huele a playa. Se acerca la semana santa y la gente se apunta en los centros para la fase uno de la operación bikini. Ver mas.
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Jose Joaquín Acosta Arango. www.acostadeentrenar.com