¿ES ÚTIL EL USO DE UN POTENCIÓMETRO?

¿MERECE LA PENA ADQUIRIR UN POTENCIÓMETRO? Podría empezar describiendo beneficios y argumentos para llegar al final de artículo diciendo si es útil el tener un potenciómetro o no. Pero voy a empezar por ese final afirmando que si tu objetivo es sacarle rendimiento a tu entrenamiento ciclista y/o tener un rendimiento lo más óptimo posible…

USO DEL TRAJE DE NEOPRENO EN TRIATLÓN. ¿SÍ O NO?

El traje de neopreno, ese elemento que unos pocos (nadadores hábiles) no le dan demasiada importancia salvo en condiciones extremas de temperatura y que la gran mayoría de populares ansía ponerse en competición pues, les facilita el nado. El origen del uso del traje isotérmico es la protección de los deportistas contra la hipotermia. Dejando…

POSTURA AERODINÁMICA Y RENDIMIENTO

Son varias las personas que me han consultado respecto a la postura del actual ganador del Ironman de Lanzarote 2016, Jesse Thomas, y la respuesta es clara; es lo suficientemente aerodinámica como para conseguir un gran resultado de eficiencia de pedaleo, pues mostró uno de los mejores tiempos de segmento ciclista del Ironman de Lanzarote…

IRONMAN LANZAROTE, SEGMENTO CICLISTA Y PLAN DE NUTRICIÓN

  Ante la celebración los próximos días del 25 Ironman de Lanzarote me viene a la mente las preparaciones realizadas para hacerlo en las dos ocasiones que he estado en él y prácticamente puedo asegurar que no serán las únicas. Algo muy duro de este evento es la preparación, por un lado porque los perídos…